МОЖНО ЛИ ХОДИТЬ В БАССЕЙН ЗИМОЙ?
Водный вид отдыха, несомненно, является полезным для организма, так как он получает хорошую
физическую нагрузку практически на все группы мышц. Но если на море и в других природных водоемах, нормально плавать можно только в летнее врем, то бассейн можно посещать практически круглый год. Посещение бассейна зимой позволит поддерживать себя в форме, но, как оказывается, в этом есть не только плюсы, но и минусы.
Плюсы
Беспрерывные занятие плаванием в бассейне помогают держать осанку более ровно, а если она в детстве была сформирована неправильно, то через некоторое время положение позвонка переформируется в естественное. Занятия на воде тренируют мышцы дыхания, что улучшает работу всей дыхательной системы и легких в частности. Плавание является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому, не стоит его прекращать в зимнее время, чтобы не подвергать себя лишнему риску. Как правило, бассейны довольно комфортно оборудованы, помещение постоянно отапливается, так что вы не переохладитесь и не будете ощущать какой-либо дискомфорт.Минусы
В отличие от природных водоемов бассейны подвергаются дезинфекции химическими веществами. С учетом недоступности природных водоемов в зимнее время, нагрузка на бассейны значительно увеличивается, а соответственно, начинают применять больше дезинфицирующих средств. У некоторых людей может быть аллергия на хлор или другие используемые вещества. Если дезинфекция недостаточна, то может быть риск заражения грибком, особенно большой зоной риска является пол раздевалки. Если плохо высушить волосы, то есть риск простудиться после выхода из бассейна на улицу.
Влияние всех негативных явлений можно избежать, просто тщательно выполняя элементарные правила безопасности и личной гигиены.
Поэтому, если у вас действительно есть большое желание посещать бассейн в зимнее время и следить за своим здоровьем, то не стоит останавливаться, так как на каждую проблему всегда найдутся свои средства защиты.
