ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В БАССЕЙНЕ

Плавание тонизирует весь организм и очень полезно для здоровья. Если вы собрались записаться в бассейн, то вам следует знать несколько правил, при соблюдении которых вы не будете создавать проблемы ни себе, ни другим, и сможете с удовольствием и пользой провести время.

Что взять с собой

Необходимо взять с собой купальник, резиновую шапочку, сланцы, большое махровое полотенце, мыло или гель для душа, фен. В некоторых бассейнах есть свои сушилки. Купальник должен быть, желательно, закрытого типа, максимально простого покроя, с широкими бретелями, перекрещивающимися на спине. Такая экипировка позволит чувствовать себя непринужденно: не надо будет беспокоиться, что что-нибудь сползет или расстегнется.

Правила этикета

1.Проверьте себя на наличие инфекционных заболеваний. Это можно сделать самостоятельно, осмотрев себя с ног до головы на предмет кожных заболеваний: грибков, гнойных ран, лишая. Или пройти медосмотр, особенно если того требуют правила посещения данного бассейна.

Нельзя ходить в бассейн в период обострения хронических заболеваний, при серьезных проблемах с сердцем, при инфекционных болезнях, в том числе венерических.

2.Не приносите в бассейн пищу и спиртные напитки. Поешьте хорошенько перед походом в бассейн, потому что там это делать запрещено. Категорически нельзя являться в алкогольном опьянении.

3.Перед началом занятий вымойтесь в душе, используя принесенные моющие средства для тела. Не используйте духи и другую косметику: это отразится на качестве воды.

4.Оденьте обязательно шапочку, чтобы не подпортить чистые воды бассейна выпавшими волосами. Для окружающих вас людей это было бы очень неприятно.

5.Поставьте вашего инструктора в известность, хорошо ли вы плаваете. Четко выполняйте все его команды. Не загрязняйте воду: не мочитесь туда, не плюйтесь и не сморкайтесь. Ведь вы потом сами в этой воде будете плавать. В других странах используется специальное химическое вещество для выявления подобных случаев. Если человек «сходил в туалет», не выходя из бассейна, то вода сразу же окрашивается в какой-нибудь яркий цвет, и такой человек с позором удаляется.

6.Не бегайте по всему бассейну. Выберите себе одну дорожку и одну тумбу.

7.Не устраивайте соревнований, особенно с незнакомыми людьми. Это может их нервировать и вызывать у них раздражение.

8.Громко не разговаривайте с друзьями, особенно если вы находитесь на разных дорожках. Это может мешать и раздражать окружающих.

9.Следите за уровнем брызг, ведь они могут быть достаточно сильными и окатывать находящихся рядом пловцов.

10.Ведите себя прилично: никаких поцелуев и объятий, ведь вы в общественном месте.

Надеемся, что данная статья была полезной для вас.