ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В БАССЕЙНЕ
Плавание тонизирует весь организм и очень полезно для здоровья. Если вы собрались записаться в бассейн, то вам следует знать несколько правил, при соблюдении которых вы не будете создавать проблемы ни себе, ни другим, и сможете с удовольствием и пользой провести время.![](https://www.aquarai.ru/wp-content/uploads/2017/03/1374050085_1334314957_chastnyy-dom-10-1.jpg)
Что взять с собой
Необходимо взять с собой купальник, резиновую шапочку, сланцы, большое махровое полотенце, мыло или гель для душа, фен. В некоторых бассейнах есть свои сушилки. Купальник должен быть, желательно, закрытого типа, максимально простого покроя, с широкими бретелями, перекрещивающимися на спине. Такая экипировка позволит чувствовать себя непринужденно: не надо будет беспокоиться, что что-нибудь сползет или расстегнется.Правила этикета
1.Проверьте себя на наличие инфекционных заболеваний. Это можно сделать самостоятельно, осмотрев себя с ног до головы на предмет кожных заболеваний: грибков, гнойных ран, лишая. Или пройти медосмотр, особенно если того требуют правила посещения данного бассейна. Нельзя ходить в бассейн в период обострения хронических заболеваний, при серьезных проблемах с сердцем, при инфекционных болезнях, в том числе венерических. 2.Не приносите в бассейн пищу и спиртные напитки. Поешьте хорошенько перед походом в бассейн, потому что там это делать запрещено. Категорически нельзя являться в алкогольном опьянении. 3.Перед началом занятий вымойтесь в душе, используя принесенные моющие средства для тела. Не используйте духи и другую косметику: это отразится на качестве воды.![](https://www.aquarai.ru/wp-content/uploads/2017/03/1378810963_1348561380_l1080299.jpg)
Надеемся, что данная статья была полезной для вас.